Holder du af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab?

Så skal du deltage til naturtræning, som er Gigtforeningens allernyeste træningstilbud til dig med gigt. Når du deltager til naturtræning, mødes du med et hold ude i naturen, hvor en frivillig naturtræner har planlagt dagens aktiviteter.

Naturtræningen er altid tilpasset, så alle kan være med uden stress og præstationsangst. Samtidig bliver du en del af et fællesskab, som både motiverer og forstår dig.

Tid: onsdage kl. 15.30-16.30
Første træning er d. 30/3 - derefter hver onsdag i 12 uger (der tages forbehold for helligdage). 
Sted: Anes Høj, Ibjergsvej 11, Årslev
Mødested: parkeringspladsen ved det offentlige toilet
Information fra træner: I naturtræningen vil indgå elementer af Qigong- Mindfulness i bevægelse- som er en meget blid form for træning af muskler og led og som forbedrer balancen.